练瑜伽拉伤腰部韧带,怎么办?用什么药可以快点恢复?以后还可以做瑜珈吗?练瑜伽拉伤腰部韧带怎么办
1、练瑜伽拉伤腰部韧带,怎么办?用什么药可以快点恢复?以后还可以做瑜珈吗?
可以用红花油搽受伤的部位，搽到发热，这样很快可以恢复。 以后当然可以练习瑜伽，你现在也还可以练习瑜伽放松冥想，平躺在床上放松冥想，这样可以对你恢复有帮助的。 以后练习瑜伽，记住瑜伽不是体操或者健身操，不以动作标准为目的，1般同个动作是练到自己身体条件许可最大限度，以不难受痛苦，可以轻松做到为依据。这样你以后练习瑜伽就不会受伤了。
2、练瑜伽拉伤腰部韧带怎么办
你好,考虑是肌肉拉伤,导致的软组织损伤。建议用配合中药红花水煎外敷。口服37伤片。注意保暖。尤其是腰部。配合按摩治疗效果好。
3、练瑜伽时拉伤了大腿韧带。咋办??
这个情况我也有过啦， 如果天天压就没事了，是腿还1时不能适应。 我是如果隔两天压腿就会痛， 压腿的时候要慢1点，循序渐进。感觉很痛的时候就不要再用力，等1下疼痛缓解1点的时候再压。否则太过会肌肉 韧带拉伤的。 痛是正常的，如果太痛，可以找人或自己按摩1下，轻轻的敲就可以了，(我们教练都是拿脚靶拍，不太用力) 喷1点云南白药也可以;也可以热敷。 不过如果不见缓解就还是要就医的!
4、练瑜伽时拉伤了大腿韧带咋办？我练瑜伽？
这个情况我也有过啦， 如果天天压就没事了，是腿还1时不能适应。 我是如果隔两天压腿就会痛， 压腿的时候要慢1点，循序渐进。感觉很痛的时候就不要再用力，等1下疼痛缓解1点的时候再压。否则太过会肌肉 韧带拉伤的。 痛是正常的，如果太痛，可以找人或自己按摩1下，轻轻的敲就可以了，（我们教练都是拿脚靶拍，不太用力） 喷1点云南白药也可以；也可以热敷。 不过如果不见缓解就还是要就医的！。
5、练瑜珈拉伤了韧带怎么治疗？就左肩膀1边，那个肩峰撞击综合症，和我练瑜珈拉伤的韧带的症状是1样的。
首先告诉你，拉伤是个很麻烦的事，因为我也曾经拉伤过，不过你年龄很容易恢复，不要过于紧张，目前你的任务是休息，让拉伤的韧带尽快恢复，在此期间，尽量不要劳动拉伤的部位，不要继续从事对拉伤部位有害的活动，如果及时休养恢复，不用太久时间就会康复的，所以，不要针灸什么的了，因为没有作用的。让身体自己修复吧。
6、练瑜伽韧带拉伤怎么办
这只有慢慢静养，以后练的时候难度大的动作可以不用做那么标准。
