瑜伽平躺减肥的目的是什么?

瑜伽平躺减肥的目的是帮助人们改善瑜伽姿势，减轻肌肉疲劳，改善呼吸，减少疲劳，促进消化，改善睡眠，增强心理健康，并帮助人们减肥。