瑜伽平躺减肥的适合人群有哪些?

瑜伽平躺减肥适合以下人群：

1. 年龄： 18 岁至 65 岁之间。
2. 性别： 男女均可。
3. 体能水平： 有基础瑜伽练习的个人可以开始尝试瑜伽平躺减肥。
4. 健康状况： 无重大健康状况，特别是心脏病、糖尿病、高血压或高血糖。
5. 兴趣： 对瑜伽、运动或健康生活感兴趣的人。