没学过瑜珈可以学瑜珈球吗？

1、没学过瑜珈可以学瑜珈球吗？

我也没有学过瑜伽，但是我去土豆上下载了1套7日瑜伽瘦身的视频，边看边模仿，1个星期就已经全部学会了。你也可以试试。不过，你得事先买个瑜伽垫。可以去淘宝买，便宜。