如何穿瑜伽套装时保持平衡?

1. 站在瑜伽板上，将瑜伽鞋贴在脚尖，将瑜伽裤放在腿上。
2. 闭合眼睛，深呼吸，放松身心。
3. 轻轻地伸展手臂，保持平衡。
4. 闭合眼睛，深呼吸，放松身心。
5. 轻轻地伸展手臂，保持平衡。
6. 闭合眼睛，深呼吸，放松身心。

注意事项：

• 不要过度伸展，不要导致过度伸展。
• 不要在瑜伽过程中站立或站立。
• 不要在瑜伽过程中使用任何物体或工具。