如何才能在瑜伽垫上保持平衡?

1. 站在瑜伽垫上，保持姿势。
2. 闭上眼睛，专注于呼吸。
3. 想象自己站在一个平坦的表面上。
4. 想象自己在瑜伽垫上移动，保持平衡。
5. 闭上眼睛，保持平衡。

瑜伽垫上保持平衡需要练习，但它可以帮助你提高平衡力和协调性。