我想剪短发.可是怕练瑜伽不方便.有没有短,练瑜伽短发的要不要扎起来?

1、我想剪短发.可是怕练瑜伽不方便.有没有短

其实普通瑜伽垫只是起到1个保护的效果。瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。因此如果不愿意用瑜伽垫，可以用家中的毯子，垫子只要够大都可以，只要保证你练习时不会伤害到自己就行。

2、练瑜伽短发的要不要扎起来?

1、梳子把头发梳理1下，然后把它分成上下两个部分。分界线是发顶的部分，抽取出1小股的头发，先用橡皮筋把它扎起来。

2、把头发扎好之后，需要用手对它稍微的向上退1下，然后再在上面夹上黑色的小发夹，把这1束头发给固定好，这个操作能够让发型从正面看起来有点高度。

3、接下来是处理余下的头发。把剩下的头发进行编蜈蚣辫的操作，这次是把头发分成了两股进行操作，在编发的过程中要适当的加入附近的头发，这样子编出来的蜈蚣辫才会更加的好看。

4、把下面部分的头发绕着编成1圈的蜈蚣辫发型，在编好了之后，让其在整个头发上绕1圈，并且使用发夹把它固定好。

5、把用夹子夹紧的编发向着脑后收拢起来，然后再配上1款自己喜欢的发饰，这款好看的短发造型就大功告成了。

3、我做瑜伽不是定时做，而是有空就做，可以麽？我刚开始练瑜珈，初3学生，男/15嵗/身高1米7/短发/浓眉

对自己的描述非常细致噢，嘿嘿，你是刚天始练，初级瑜珈可以随时随地有空就练，当你练到高级时再追求意与形的深度结合吧，祝你成功！。

4、短发怎样搭配才能穿出可爱

如果你腿均匀不粗的话可以试试穿短裤短裙或者中裤中裙（不要超过膝盖），这样的打扮活力十足。可以选择深色短裤短裙，裙子是纯色的时候，上身搭配色彩艳丽的t恤或者衬衣，比如红色，粉色，黄色，橙色，紫色，天蓝色，玫红色。都给人活力十足的感觉。 上衣方面还可以选择格子，条纹还有碎花的。都很亮丽。 鞋子方面可以搭配休闲半高跟皮单鞋或者休闲凉鞋，或者色彩艳丽的平底鞋运动鞋 鲜艳1点的衣服吧.大红与深蓝:1件简单的大红色T恤与深蓝色牛仔裤搭配就能随时出街。皮腰带与蓝红球鞋配搭得当。 草绿与鲜黄:草绿色logo、鲜黄T恤为牛仔裤上了鲜艳的色彩，朝气蓬勃。很受年青人欢迎的银饰项链是亮眼的配件。 柠檬绿与橘红:女孩子穿起背心、吊带衣与短裤最凉快，也最可爱。柠檬绿与橘色使1天的心情亮丽明朗起来。粉红束带裤与牛仔短裤尽显青春活力。大银耳环、皮带与项链串成的手镯，为服饰增添1点色彩。 纯白与纯蓝:清新全白的POLO衫与牛仔裤，1派青春休闲。POLO衫以纯白为佳，或领口饰以粉色或深色。突显1对脚丫标志的POLO衫是Hang Ten的招牌及常青服饰挡阳帽可以戴得休闲时髦。摇晃晃的大银耳环是女生的最佳配件。不管是粗犷的皮手镯，还是串珠手镯，全看穿戴者的心情。皮腰带与蓝红球鞋配搭得当。 橘红与深绿:橘色与深绿色T恤配搭牛仔裤，加上线条短袖衬衫让这个组合多了点变化。配搭球鞋是年青人的最爱运动鞋配搭T恤与牛仔裤最有青春活力，偶尔换1下粉嫩的平底鞋也不错。 深蓝与白线条:平时多跑步多运动多跳跃，身体自然健康！滚白边的长袖衬衫与裤子是衣柜必备的服饰。出外运动也只须要帽子与运动鞋。 粉蓝与粉红:跑步或练瑜伽，服饰越轻松越舒服越好。织的吊带衣与短裤、长裤容易吸汗。万1在冷气室里，配件蓝色或粉红色长袖拉链外套就行了 希望你能采纳。

5、短发适合穿什么瑜伽服

短发适合穿什么瑜伽服 舒适自然为主 若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸，只有下半身包着1块布。是的，那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适，却不见得适当，不是吗? 那么，现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说，还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功能性为主，又是什么意思呢? 因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。 以我而言，我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有1个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间1久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

6、如何做1个成熟聪明睿智的女人哪？

知性女人，就像1句广告语：有内涵，有主张。她有灵性，而且“智勇双全”。她可以无视岁月对容貌的侵蚀，但绝不束手就擒。她可以与魔鬼身材、轻盈体态相差甚远，但她懂得用智慧的头脑把自己打扮得精致而品位高尚。我个人认为做这样的女人其实并不难，如果你大力充电，增加学识，修炼魅力，你就可成为像杨澜1样的知性女人。下面是我从几处拼凑的“秘方”：谈吐知性知性的女人，说话稳重，谈吐不俗，堪称女中“豪杰”。细节1：会说1口标准的英语。细节2：礼貌问答，善用敬语。细节3：说话抑扬顿挫。说话的语调变化是知性女人表达思想最为常见的方式。细节4：说话有理有节，有时甚至不依不饶。因为语出惊人，实则另1番风景，值得欣赏。举止知性知性女子在举手投足和1颦1笑中，都能体味到知性的1面。细节1：培养知性要从充电开始。学专业课，看文学名著，背国学经典，练钢琴，总之，“学”字当头。细节2：走路时，请挺直腰板，稳重第1，但可以加快走路的步伐。细节3：按时进餐，养成固定的睡眠和运动的习惯，1切以营养、健康、美丽为基调。细节4：喜欢知性的交谈，有时出口成章，但绝不喜欢在人前讲无聊的笑话，处处体现知性的风范。细节5：理性对待打折狂潮。该出手时才出手。着装知性知性、美丽大方的着装形象可以让白领女性变得年轻漂亮。细节1：简洁流畅是整体着装的基本要求，总的应遵守色彩稳重、色调简单的原则。颜色上如黑、白、灰和咖啡色都是不错的选择。而米色因其简约与知性美最有缘。细节2：从搭配上来看，白衬衣配精致的黑领带，或款式简洁、色调清爽、式样新颖的同色系套装，或及膝裙与衬衫、简单的背心上衣相配，都可以轻松传递知性的美感。细节3：细高跟鞋可以恰到好处地点缀知性女人的优雅从容。细节4：职业装同色搭配的情况下，可以选择漂亮的丝巾、项链、手镯进行点缀，为刚性的打扮增添柔美。妆容知性知性妆容应突出干练、素净、健康。细节1：整体妆容要薄、透，营造细腻的肌肤质感。细节2：眉毛请尽管保持直线。眉头不宜太近，颜色要淡1点，用棕色眉笔。细节3：与眉色配合，眼线笔也宜用棕色。细节4：强调睫毛的处理，显得精神、自信。细节5：眼影、腮红宜用咖啡色，亮出成熟的知性美。在腮红时，尽量将脸部勾画成立体，以创造自然又精神饱满的妆容。细节6：自然雅致、丰润的自然唇色和淡淡的玫红比较适合知性女人。秀发知性发型于知性女人是另1件理性的衣服。细节1：定期进入高档美发店专业滋养秀发，以便拥有优良的发质。细节2：买发品，先看品牌，再看成分，最后才是价格。细节3：染发，但少挑染。即便挑染，也是选择极不显眼的同色挑染。细节4：爱上干练的短发，也不排除清汤挂面式的长发。对于卷发比较排斥。细节5：对于最新的流行的发膜护理、驳发等新鲜的秀发打理方式会很快予以接受，并适时付诸行动。细节6：定型发品和秀发营养水常带在身边，以防不时之需。指尖知性指尖知性，你也可以做到。细节1：护手1年4季都要做。细节2：注意清洁指甲，绝不让指甲留垢。细节3：休闲时分，到高档美甲场所享受美甲的快感。细节4：在指甲色的选择上与优雅女人有共同的爱好。细节5：美甲时注意营养甲片，美甲后5天必用洗甲水清除，并让指甲自由呼吸两天。总之，1切以科学的态度对待。知性直通车1.学茶道培养审美情趣。2.练瑜珈，让身体柔软、伸展，培训动作自然优雅。3.参加规律性的运动，如晨曦时的慢跑或晚霞中的散步。4.参加个人形象素质必修训练班，进行系统的训练。真正的知性就是自信,不断的认识自我,不以物喜,不以物悲。做到收放自如,适合自己，最好也适合别人就够了.(可能和情商、智商的多少有关）每个人都有知性的1面，只是生活中太多的琐碎把它掩盖了而已。所谓知性女人应该是举止优雅、让人1见赏心阅目的那种，待人处事落落大方，她用身体语言告诉你，她是1个时尚的、得体的、尊重别人、爱惜自己、懂得生活的女人，她的女性魅力和她的处事能力1样令人刮目相看。 自强、自立、自信的新时代女人。　　知性是成熟女人的专利，经历多了，故事也有了，这便是财富。有了财富，女人的心便少了许多茫然和焦躁，无意中流露出1种岁月历练后的美丽与智慧。也许我们不再去光顾迪吧，不再通宵达旦地饮酒作乐，可烛影摇红中，朋友相对，在1曲舒缓的萨克斯音乐里轻轻举杯，细诉陈年旧事，聊聊别后经历，然后在《回家》的旋律里慢慢转身，留给彼此1个思念和祝福的背影--美轮美奂的1道风景。但成熟并非知性，知性的女人还必须自信、大度、聪明、睿智。 　　女人似水，年轻靓丽的女孩儿，好比山涧里欢快奔流的小溪，活力4射；而成熟知性的女人，婉约有致，内涵丰富，像宽阔平稳的江河，虽然浪花少了，色彩淡了，可积淀多了，韵味足了，其中每1条波纹，每1滴水声，都让人心醉。　　知性女人感性却不张狂，典雅却不孤傲，内敛却不失风趣。1如娱乐圈中的刘若英、蔡琴、张艾嘉，她们虽算不上天姿国色，但却都很有才情，而且温和、清爽、真实。1如她们的歌声，飘散着温润的芬芳，愈品愈香浓，其中不仅有藏不住的妩媚动人的女人味，还沁出了淡淡诗情…… 　　知性和年龄有关。30岁之前，是张扬的、单薄的；30岁之后，是内敛的，是饱满的、丰富的。 　　知性和阅读有关。对书的钟爱，能让女人收获思想，收获人生感悟，从而可以从容的观察世界。　　知性女人，就象1块开琢的璞玉，经过时光的细细打磨，越发显得晶莹，圆熟，让你时时感到美丽绵延无绝期，青春辗转不尽头。知性，在青睐女人的同时，也被女人吸纳，令女人独具内蕴，呈现完美。 　　1 知性女人，体现在头脑明晰，心智成熟 　　知性女人，会审视度势，跟着时代的脉搏亦步亦趋，她对新生事物会持1种见怪不怪的洒脱态度，面对喧嚣的尘埃，她知性得待其落定，以理智笑纳势如汹汹，以平静典当余波淼淼，永远不囿于陈规陋习，永远不固执己见。历经岁月的磨砺，知性女人已褪去年少轻狂，淡然个性张扬，戒骄戒躁，物我两忘,。 　　她的悟性，明理性，综合性都揉捏得恰倒好处，她会冷静的审视自己走过的路，在理智前行的同时，不断回首来时路的1次次蝶变，她会在1次次的蝶变中挣扎着破茧而出，在1次次的磨砺中成熟起来，并积淀着经验。以1种让人折服的成熟，展现知性女人的魅力。 　　2 知性女人，体现在有1个健康的心态，1个不老的情怀 　　知性女人，有1个健康的心态，才会正确处理事情，正确面对感情。健康的心态，让她不以物喜，不以己悲，少了浮躁，争强好胜；多了娴静，淡定恬然。寒来暑往，斗转星移，世事轮回，她能于冥冥中感悟那1个规律,她能够勘破人伦世态的玄机，把握开启生命运转的钥匙。 　　知性女人会健康向上地热爱生活，谆循自然的规律，她会将生命中1切可圈可点的灿烂，融进生命如歌的旋律中，无论是激扬的，还是舒缓的，都将视平淡为主旋律，在悠悠岁月的长河中，只做1缕清风般偶然回首，惬意地任它荡起丝丝涟漪。 　　有了健康的心态，就会多了健康的情怀，健康而年轻的情怀，才会令女人年轻而美丽。杨澜的知性，就很令人称道，她不但聪明睿智，她还有1个年轻的心态，笑侃女人40岁的时候，1句“女人40岁，吓唬谁呀！”她的言下之意，“40岁不是女人的悲观年龄”，多么年轻的心态，多么自信的语言。我想杨谰说这话时1定是自信不屑地弯着嘴角，正笑盈盈地望着我们。 　　3 知性女人，体现在秀出自我,体验价值 　　女人能够善待人人，感恩1切；能够从容恬淡，于世无争；还可以展示健康的心态，可以睿智而豁达的展现自我人格魅力。但仅限于此，还不能算是个“知性”的女性。女人的知性，还应该体现在自己设定的价值观上，并实现自我，彰显自我。 　　每个人都不能用智力来评估他的贤愚，因为每个人身上潜藏的智能因素不同，乐感好的人，会体现旋律智能；文笔好的人，会体现文字智能；思维缜密的人，会体现逻辑智能；肢体语言发达的，会体现运动智能和表演智能。除此之外，还有“善将将，不善将兵”的刘邦式的政治智能；有点兵“多多益善”的韩信式的管理智能，有萧何“安抚宇内”的人际智能，等等不1而足。如果每个人展现出自己那份智能，就已经体现了自我价值。女人也1样，你会1门手艺，会1种特长，譬如理财，掌握美容诀窍，协调家庭关系，这些都可以1展你的才能，并且在自我挖掘，自我实施智能体验过程中，感受1份快乐。 　　4 知性女人，是女人中的达人 　　有良好的品德修为，良好的文化素养熏陶的知性女人，更易于感知生命的无常。所以以平常心对万物，以慈悲心宽宥他人，衣食住行有自己的调子，可以简约而不失品位，可以分5谷而调停饮食，可以自创1份温馨的家居而不崇尚浮华，可以于行色匆匆众人中走出1派天然的风景。 　　知性女人还应该是静静绽放的花朵，永远散发着淡淡幽香，无论阡陌寻常的野菊，还是良苑华贵的牡丹，都1样以脉脉的余香，以百变不摧的知性，展示着自我，塑造着完美，美丽而充实的花开花谢，尽显美妙风光。 知性女人：有内涵，有主张，她有灵性。她可以无视岁月对容貌的侵蚀，但绝不束手就擒。她可以与魔鬼身材、轻盈体态相差甚远，但她懂得用智慧的头脑把自己打扮得精致而品位高尚。　　要做这样的女人，就要增加学识，修炼魅力，你就可能成为像她或她1样的知性女人。 独立。这是指经济和精神上双重的独立。我愿意做依人的小鸟，为你打理着爱巢，可当生活发生了急变，情感破裂成了决绝，我依旧可以展翅翱翔。不做无望的留连，泣血的悲鸣，那片自由的天空才是我精神的家园。我独立，不是你要求我独立，而是我们应该独立。 美丽。女人就应该是1道风景。如果你没有出色的5官就应该有妩媚的情态，如果你没有锦衣华服就应该有得体的衣衫，如果你没有辉煌的成就就应该有优雅的情怀。美丽的女人，静静的绽放，时尚的外表，精巧的妆容，散发着那淡淡的香水味道。 自由。不拘泥，不造作，不委屈，我们都要自由而自然的活着。可以追求也会妥协，可以拥有也能放弃，可以坚持但不固执。我们用比别人更坚强或更温柔的性格面对生活里的1切风雨，那1颗不羁的心在绝境中也能点燃篝火，闪烁着自由的火焰。 阅读。在阅读里学会欣赏这世间的1切美好，丰盈自己的思想。不论是忙碌还是孤单，都能静下心来去读1本书，让心在文字中轻舞飞扬，沾1身的书香。然后，我们会**渐安静，**渐成熟，**渐深刻，**渐纯洁。 忍耐。谁没有走过坎坷的风雨路？谁没有流过伤心的情人泪？谁没有繁华过后的人独立？可是为了那前面更美丽的风景，为了那拐弯处等待的身影，有时候我们需要耐得住最深的寂寞。不随波，不逐流，不沉沦，不堕落。 宽容。我们甚至能够宽容自己的敌人。为什么不能呢？你会宽容你自己吗？而宽容自己就必须先宽容别人。放别人1马之后，是我们自己的海阔天空。你要明白，宽容是1种无形的力量，而这种力量会最终坚强地支撑起你自己。 优雅。这是给自己的1道心灵盛宴。即使生活艰辛，**子奔波，我们也有能力把1样的生活过出不1样的味道。烟火里的浪漫才是真正的情感依靠，逆境里的从容才是真正的坚强。这世间没有什么事和人，值得我们用生命去交换。 恬淡。宁静志远的通俗生活方式。就算名利不能完全为身外物，也不要在这场角斗中让自己溅上了1身别人的血。要明白生活里什么都有可能，又什么都没可能，什么都值得，又什么都不值得。在谈笑间，樯橹也可以灰飞烟灭。只有在把酒话桑田里，那蛙鸣才听得风清云淡。 坚持。养成良好的生活习惯，有自己为人处事的原则。哪怕是1件极小的事情，有时候也会因为你长期的坚持，而成为你身上的闪光点，让自己受益非浅。无论我们是多么的平凡，也有自己的优点，而这优点可能就来自于我们对1个好习惯的坚持。 温柔。当生活在磨砺中已变得山清水秀，当情感在挫折里已炼的炉活纯青的时候，我们还有什么必要争强斗狠，喋喋不休？无论再发生什么，我们都要温柔，温柔的对待，温柔的微笑。即使有眼泪，我们也温柔的把它化做那夜晚满天的星斗，眨着善解人意的眼睛。