如何布置瑜伽瑜伽桌子? 彭建华 时间改变一切 3个月前 选择一个平坦且有足够空间的房间。 选择一个适合瑜伽瑜伽桌的面积。 选择一个适合瑜伽瑜伽桌的高度。 将瑜伽桌子放在房间的中间。 确保瑜伽桌子与墙壁或地板之间至少 2 英尺的距离。 确保瑜伽桌子的高度与你的膝盖高度相匹配。 确保瑜伽桌子的高度与你的肩膀高度相匹配。 确保瑜伽桌子的高度与你的腰部高度相匹配。 阅读全文