香薰瑜伽的优势是什么?

1. 改善呼吸功能
2. 缓解压力和焦虑
3. 促进身心健康
4. 改善睡眠质量
5. 增强意志力
6. 改善情绪稳定性

香薰瑜伽是一种瑜伽练习，它可以帮助改善呼吸功能、缓解压力和焦虑、促进身心健康、改善睡眠质量、增强意志力、改善情绪稳定性。