空中瑜伽的固定绳是怎样固定的?

1、空中瑜伽的固定绳是怎样固定的?

空中瑜伽主要采用两种方式两种方式：

1、固定盘打孔安装在屋顶。

2、搭架子。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是1种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过和平常那些瑜伽1样，同样能给练习者带来精神安宁。

空中瑜伽是借助特殊器具。这种器具名为“反重力吊床”，由1种丝质纤维制成，两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架，闭合时又如豆荚，供练习者冥神静思。

扩展资料：

练习空中瑜伽的好处：

1.理疗效果：利用地心引力和练习者身体的重量，完成脊。