瑜伽垫怎么收纳?瑜伽垫该怎么选
1、瑜伽垫怎么收纳?
1、使用的那面在外,铺在地上的那面在里,卷起来用绑带捆1下,放在瑜伽包里
2、1般来说,如果你每周能达到3-4次的使用,可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。
3、不太脏的瑜伽垫可以使用平常的简易清洗:两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗后,再用干布擦干。
4、很久没有清洗,污渍深的瑜伽垫可用洗衣粉水来进行清洗:装1盆清水,加入洗衣粉。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让清洗后的瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净。最后用干毛巾卷起,吸干多余的水分。阴凉处风干,避免太阳直射暴晒。
5、注意事项:橡胶瑜伽垫的清洗关键在于要保护地垫的防滑组织,因为这些防滑组织是最重要的部分,是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。 瑜伽垫选择技巧
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。
2、弄湿1小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。
3、用1块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂
4、留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。
2、瑜伽垫该怎么选
瑜伽垫该怎么选 瑜伽垫是我们练习瑜伽时就会用到的瑜伽器具,瑜伽垫的材质有很多种,环保标准也是有不同的,那么在选择瑜伽垫时该如何去选择适合自己的瑜伽垫呢?今天我就给大家介绍下挑选瑜伽垫的方法,各位快学起来吧。 瑜伽垫该怎么选
1、材质是什么,TPE还是PVC,或是其他材质?TPE是环保的材料可以自然降解的,PVC不是。
2、是否便于清洗?通常TPE用湿毛巾擦洗,然后晾干。PVC垫子是发泡的,吸水,比较不容易清洁,也较难凉干。
3、平铺在地上时,是否容易铺平、不会起皱?有些瑜伽垫铺在地上是铺不平的。
4、流汗后会不会打滑?容易出汗的MM,应特别注意这点,如果打滑,那体位法练习就很难练了。
5、是否容易携带?是不是配带背包,在出外练习时,有个背包是很方便的。 以下还有方法
1、用大拇指压1下,如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来,表明弹性不够。很多PVC垫子说是6MM的,但是材料根本没有放够,只有1.1-1.2 KG左右,必然导致密度不够,弹性很差。 正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性,才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织。
2、弄湿1小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。TPE材质的垫子1般不会打滑。
3、用1块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法。
4、留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。
5、环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。 瑜伽垫的清洗技巧 练习瑜伽的时候,瑜伽垫能起到防护的作用。买回来的瑜伽垫该如何清洗以增加其使用寿命呢?下面就来教你如何选购适合自己的瑜伽用品并教你保养技巧。 现在练瑜伽的人越来越多,瑜伽垫的清洗也变得很重要。瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织,因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分,是保护练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。 不太脏的瑜伽垫可以这样清洗 在喷雾器里倒两杯水和4滴洗洁精,摇晃均匀后喷洗瑜伽垫,然后用干布擦干即可。 但如果瑜伽垫很脏,可以用洗衣粉水擦洗,再冲干净,然后用干毛巾吸干上面的水分,放阴凉处风干。 练瑜伽别让瑜伽垫伤皮肤 当您完成倒立、抱膝等1个个高难度的瑜伽动作时,留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗? 据报道,健身场馆的公用瑜伽垫多数没有定期消毒,容易藏污纳垢滋生病菌,使皮肤受到感染。 可能有人会说,自己常使公用的垫子练习瑜伽,也没有出现身体不适。 其实原因很简单,不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后,并不会马上发病,而是潜藏在皮肤表层很长1段时间,1旦人体的免疫力下降,它才发起进攻,导致各种传染性皮肤病。 不清洗的.瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等 其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚气,而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。 瑜伽垫分类 TPE 它的最大卖点在于环保,相比PVC,它宣传自己是可降解材料。相对来说味道稍小。还有比较轻便,方便携带,比1般的PVC垫子表面耐磨,但好像吸汗效果不如PVC。 麻 纯天然,有亚麻,黄麻材质。天然的麻延展性不足,略为偏粗糙,厂家1般会对它进行处理,如添加橡胶乳胶,等等,处理完以后也会比较重。 PVC瑜伽垫 这个是是近几年来新兴起的环保瑜伽垫,连知名品牌都打出TPE,为热可塑弹性体,质轻易携、价格适中,韧度及柔软度是目前最具优势的1款。 是目前市场上最常见的材质。和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。这种垫子,孔洞均匀,密度稍大,内加防裂布。不过日常使用,普通的也足够。 Latex瑜伽垫 Latex同样撷取自橡胶树脂,浸泡方式与表面亚麻结合,完全不使用胶水,止滑度优,但弹性与回复力不佳。 本身具高天然蛋白脢,严重过敏者,需小心确认后再行使用。清洗上,可用清水擦拭或沾上以少许肥皂水,放在室内通风阴凉处风乾然后收起,会建议学员自备瑜伽垫,只要是可免除卫生疑虑,市售的瑜伽垫种类繁多,可依照个人的需求下去做选择。 橡胶 延展性较好。有分天然橡胶和工业的。天然橡胶瑜伽垫的卖点是纯天然,回归自然。不过它1般比较重。价格也不轻在300-1000元。 普通地毯 不要选用那种毛皮类拉毛类的地毯。最好是舞蹈室专用地毯。但是地毯不易清洁,如果地毯中滋生细菌真菌螨虫等,清洗比较麻烦,需经常阳光曝晒。而且毛毯的细小纤维对于呼吸系统敏感的练习者不好,特别是哮喘的练习者,有引发疾病的危险。1般不建议使用。 ;。
3、瑜伽垫怎么收纳?
1、使用的那面在外,铺在地上的那面在里,卷起来用绑带捆1下,放在瑜伽包里
2、1般来说,如果你每周能达到3-4次的使用,可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。
3、不太脏的瑜伽垫可以使用平常的简易清洗:两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗后,再用干布擦干。
4、很久没有清洗,污渍深的瑜伽垫可用洗衣粉水来进行清洗:装1盆清水,加入洗衣粉。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让清洗后的瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净。最后用干毛巾卷起,吸干多余的水分。阴凉处风干,避免太阳直射暴晒。
5、注意事项:橡胶瑜伽垫的清洗关键在于要保护地垫的防滑组织,因为这些防滑组织是最重要的部分,是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。 瑜伽垫选择技巧
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。
2、弄湿1小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。
3、用1块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂
4、留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。
4、瑜伽垫什么材质好
瑜伽是1种很健康的健身运动,瑜伽适合任何人。瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,能增强身体力量和肌体弹性,促进身体4肢均衡发展,而瑜伽垫的类型1般分为PVC发泡,TPE发泡,EVA,CBR,乳胶垫子等种类。接下来我就为大家介绍瑜伽垫什么材质好。
1、PVC瑜伽垫 PVC是1种基础化工原料,产品差异性较小,同时具有不易燃性,强度高,耐气候变化1家优良的几何稳定性。这种材质的瑜伽垫耐腐蚀,牢固耐用,在制作成瑜伽垫之前,这种pvc材质需要发泡,这样它才会很柔软,同时起到防滑缓冲的作用。这种pvc瑜伽垫因为在市场很常见,因此价格很实惠,并且品质有保证,性价比很高。
2、TPE瑜伽垫 TPE(Thermo Plastic Elastome)材质是1种天然乳胶和麻的环保材质,可回收,可重复利用,废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强, 并且这种瑜伽垫很柔软,铺在地上练习瑜伽的话,就不会感觉很累,当心情保持在1个很好的条件下,练习瑜冲慎改伽就会更加舒服。
3、EVA瑜伽垫 EVA是1种品质很轻盈的材质,柔软性很好,它随着乙酸乙烯含量的提高,其弹性以及相容性甚至透明度也随着提高, EVA聚乙烯发泡面料,配合铝膜,柔软舒适。EVA另称回力胶,和闭孔泡沫防潮垫相比具有弹性好、韧度强等特性在舒适性和耐用性都是上上之选。这种瑜伽垫能够有效的防滑,隔潮性能优越,结实耐磨,重量轻。
4、瑜散判伽布垫 在现在的1般健身场所,瑜伽布垫是很难见到的,据了解现在只有印度生产这种瑜伽垫,这也许也是因为瑜伽是从印度传过来的原因。这种布料的瑜伽垫从印度进口,经由手工编染,通常是垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用,因为不点容易弄脏。瑜伽布垫更加柔软,在使用公用的瑜伽垫时,可以起到隔离作用。
5、乳胶瑜伽垫 乳胶是天然材质取自于橡胶树汁液,具有弹性极佳,不变形的特点。可清洗,经久耐用,是健康的好材质。由乳胶制作成的乳胶瑜伽垫具有高弹性,可以满足不同体重人群的需要,其良好的支撑力能够适应各类人群的重量。 编辑总结:关于瑜伽垫什么材质好就介绍到这里了。想要了解更多资讯,可以孝孙关注。
5、瑜伽垫如何防滑
瑜伽 垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,瑜伽垫的类型1般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫怎么防滑呢?我精心整理了关于瑜伽点如何防滑的 方法 ,供大家学习。 >>>点击进入更多精彩“如 何使 用瑜 伽 柱” 瑜伽垫简介 瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择。此外,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。选垫子的方式有两种:依个人需求来选择;或按材质来选。 瑜伽基本简介 瑜伽适合于各类人群,陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种,但是瑜伽垫的材质又是什么?环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,瑜伽垫应柔而富弹性,分TPE和PVC两种。 如今瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫,练习者可以直接练习,这是1件十分省心的事,但殊不知在前1批同样的练习者同样是你1样赤手赤脚又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水、皮屑留在上面。瑜伽馆的清洗过关吗?与多人共用1块瑜伽垫,仿佛躺在别人的地盘,陌生又不安。 如果自己选择1款合适又有称心的瑜伽垫,其实很容易。 瑜伽垫的选择要具有针对性,1般初做瑜伽的练习者,可选用厚1点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有1定基础的可以选用厚度3.5mm~5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为1些厂家的垫子为了便宜而偷料)。 现在大部份的教室都会提供所谓的“公垫”,就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好1层保护垫,大家上课就不用再使用垫子了。大部份的学生会因为不想背着垫子上班、上课跑来跑去,而使用这种公垫。不过,若是有心要学1段时间的朋友,最好还是使用自己的垫子,1方面自己可以清洗,比较卫生;也能依个人的情况挑个合适的垫子。选垫子的方式不外两种:依个人需求来选择;或按材质来选。以个人需求来说,这得看做的瑜伽是哪1种形式而定,因为不同派别的瑜伽,学习重点不同,的需求也会很不1样。若是学的是以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚1点、软1点,坐得会比较舒服。但若学的瑜伽是以跳动式为主的PowerYoga或AshtangaYoga的话,垫子不但不能太硬,止滑性的要求也要更高。为什么呢?因为垫子太软,站在上面做很多动作会很不好做(尤以树式等平衡类的动作最明显)。而这种会大量流汗的瑜伽动作,若是没有止滑程度更好的垫子,就会发生打滑现象。若做的动作没有那么静态,也没有像跑步1样流那么多汗,是介于两者之间,该用哪种垫子好?回答是“还是选薄1点的”。因为像是有很软悬吊系统的车子,开在山路上会像坐船1样,厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉,做很多动作会有“失真”的感觉。在国外,绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子,就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做1些跪地动作时,膝盖不适,倒是可以在膝下垫条毛巾的。 如何选购瑜伽垫 选购瑜伽垫应该注意以下几点:长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。 厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(1般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中) 观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在1起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。1定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。 瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。 轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。 垫面的防滑性,垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。 使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准,都可以再回收,不会对环境造成污染,其中TPE对人体最环保,而且没有异味。 选择瑜伽垫最重要的1点就是要柔软,贴地,平铺时抓地里要强的,出汗时不能滑动,最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。 下面为大家介绍这几种瑜伽垫做详细介绍 TPE发泡的垫子主要成分是TPE和EVA和人造橡胶,生产成本比较高,生产工艺较高,产业进入门槛高。产品质量好,弹性足,柔软而防滑效果高。不含塑料,容易分解,是当前比较看好的产品,深受环境保护者的喜爱。TPE垫子当前可以做到10毫米厚。 PVC发泡的垫子就比较广泛,价格比较便宜,颜色多样,生产成本低,工艺简单,容易制按客户的要求做标志,深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解,污染地球。 EVA的垫子也很环保,有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软,味道太重。高档的质量很好,但是厚度只能做到4毫米。中东地区市场比较喜欢EVA垫子。 乳胶垫,通常会在其表面加1层干草腾,成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多1些。 CBR的垫子太重,成本也不低。耐磨耐滑,无味,通常是黑色。 瑜伽垫的厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者,TPE的垫子能做到10毫米,非常柔软。 >>>下1页更多精彩“瑜伽垫如何防滑”。
6、如何清洁瑜伽垫?
瑜伽垫的类型1般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等,我们选用的大部分都是TPE发泡,既然发泡就肯定有空隙,所以用水或则有香味的东西清洁,时间久了就会有异味,我们9个瑜伽俱乐部, 都用酒精擦拭,消毒、易挥发、无味,应该是最经济且效果做好的清洁方式。