瑜伽拍照好看的体式
1、瑜伽拍照好看的体式
瑜伽拍照好看的体式有鸟王式手、指南针式、后弯类体式等。 鸟王手1直以来都是伽人打卡拍照的体式之1,不管是坐着拍、站着拍,都超级好看。相对于其他高难后弯、支撑体式而言,指南针式相对而言比较容易。能够练习的伽人也很多。 后弯类体式应该说是打卡拍照最多的1类体式,尤其还是以轮式、骆驼式为例。倒立类体式应该在打卡排行榜前3名,肘倒立、手倒立、后弯加倒立。舞王式也属于上镜率很高的体式之1,用舞王式拍照打卡超显大长腿。 练习瑜伽注意事项 瑜伽与其他运动1样在不正确的练习下是会给身体带来1定伤害的,需在专业人士指导下练习瑜伽。