练瑜伽头部瘀血能跑步吗,练瑜伽时感到头部痛第二天感到左眼麻木

1、练瑜伽头部瘀血能跑步吗

您好，头部头部淤血是不要跑步的，等淤血完全退了在跑吧，淤血如果位于皮下,不是在颅骨内的话,会随着时间逐渐消失的.但如果是位于脑内,就应该到脑科去治疗,医生会做相应的处理.只要不压迫大脑神经,出血停止了,也会慢慢痊愈的. 希望能帮到您，谢谢！。

2、练瑜伽时感到头部痛第2天感到左眼麻木

停下来，找到原因在进行练习，任何有责任心的教练都不会让强行让你的身体超过他所能承受的负担。

3、练瑜伽后想吐，是不是头部供血不足？

头部供血不好，再就是经络不通，我也练瑜伽，没你说的这种反应，还感觉蛮舒服的。你是气不足吧，瑜伽主要是练气的，长期练下去会好的，你平时可用3个干枣泡水喝，枣要撕开再泡，枣是益气的，还有经络不通，可用手心放在锁骨的凹陷揉捏，那个位置是身体的众多经络线的汇聚点，只要经络通了，你就不会有不适的感觉了。