求儿童瑜伽的教案,幼儿园大班健康活动《汪汪瑜伽队》教案

1、求儿童瑜伽的教案

儿童瑜伽在小学体育课放松活动中的运用

放松活动是体育课的重要组成部分，当学生上完体育课或参加完剧烈的体育活动，全身各个系统特别是运动器官都处于相对疲劳状态，运动以后不进行放松可能会造成学生肌体的损伤、导致运动能力的下降，各类身体器官无法正常运转，从而产生不良的生理现象。通过积极充分的放松活动，能使人体的各项机能逐渐调节到正常水平，从而达到机体超量恢复的能力。体育课中放松活动内容设计的丰富多彩，不仅能提高学生再次参加体育运动的兴趣，还能促进学生终身体育的意识。但是，现阶段许多教师都千篇1律的做1些抖手踢腿的放松活动，这样不仅让学生感到枯燥乏味，而且还导致了学生们消极、倦怠等情绪的产生。

1、放松活动的意义

在体育课的结束部分进行放松活动可使人。

2、幼儿园大班健康活动《汪汪瑜伽队》教案

作为1名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是我整理的幼儿园大班健康活动《汪汪瑜伽队》教案，欢迎阅读与收藏。

活动目标 ：

1．了解瑜伽运动的基本知识、特点及其对身体发展的好处

2．初步尝试完成简单的瑜伽动作，发展肌体柔韧度和平衡力

3．感受瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

活动准备 ：

1．瑜伽背景音乐

2．瑜伽垫

3．电教PPT

重点与难点 ：

1．重点：体验瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

2．难点：能按引导语尝试完成简单的瑜伽动作

活动过程：

。

3、1节完整的哈他瑜伽课教案

冥想-颈部功-（热身）

站：肩旋转式-直角式-增延脊柱伸展式-花环式

坐：双腿背部伸展式-圣哲玛里琪1-骆驼式-叩首式

跪：猫式-虎式-下犬

俯卧：眼镜蛇式-飞蝗虫式

仰卧：船式-腰部扭动式-摇摆式

放松休息术

排的是比较简单的体式，或者拜日式里添加体式。