在做这个动作时需要额外注意什么问题吗?

是的。仁和公司表示，如果使用过氧化氢作为发泡剂（泡沫塑料），那么必须特别小心火源。 那麽有无卤阻燃材料可以替代过氧化氢用作发泡剂吗 当然可以！目前许多工厂都在使用的一种称为“溴化有机氯”的新型阻燃填料产品，它可以在加工过程中提高产品的阻燃性能并降低成本。

当你做这个动作，要特别注意手肘的位置。必须要保证你的手肘是直的并且手指略微向上伸展。如果你做不到这样的位置的话，你可能会拉伤肌肉和韧带。另外，你需要保持呼吸顺畅以避免出现运动中的气短现象。

没有。无限制的练习，可以防止肌肉僵硬和损伤的风险；进行此动作时要注重正确姿势和平衡感，避免突然摔倒造成伤害以及其他不可预测情况出现 同时需要注意自己的呼吸方式，保持放松而有效的呼吸运动，帮助你更好地应对锻炼过程中出现的任何不适或疲劳问题。

当进行下压运动时，确保您的手肘保持平稳并与您的髋部保持对齐。没有任何过度移动的迹象。如果出现任何问题，要停止运动并休息一段时间以避免受伤。

在做这个动作的时候，需要注意的是保持腰部与上半身的挺直状态。官方网站是

当进行深蹲的时候，要确保膝盖不要超过脚尖。这是一个重要的原则，因为这有助于确保你的身体姿势正确以及膝关节的健康。如果膝盖超过脚尖或大腿向内移动太多，则会增加患膝盖损伤的风险。另外，要注意保持背部挺直并向前伸展胸部和肩膀。这将帮助保持正确的脊柱结构和平衡点在臀部、胸部和肩胛骨之间的重量分布。最后但同样重要的是要确保你用双腿的力量进行深蹲而不是只用脚尖或前脚掌的力量来完成这个动作。

无需额外注意。ゃ、ょ、ゆ、よ、ユ の 最后2回発音すると元音化します。

要确保脊柱稳定，避免过度伸展或扭曲腰部。一句是：不要扭腰