怎么选择泡沫轴的长度？如何挑选泡沫轴？

1、怎么选择泡沫轴的长度？

注意泡沫轴的保养，如果质量较好，其结构不破坏，不会越用越软的。下面是保养的注意事项： 当使用1段时间后，请使用肥皂和清水来清洁泡沫轴。 2.请勿使用漂白水等化学剂清洁泡沫轴，这样会损坏泡沫轴的结构。 3.请勿将泡沫轴长期存放在阳光长期照射的地方。

2、如何挑选泡沫轴？

可根据个人喜欢来挑选泡沫轴：

1、光滑面泡沫轴。这种比较合适初学者练习，强度较低。长度有长有短，可根据自己情况选择。短的1般30~45cm左右，适合日常练习和外出携带，中等的1般60cm左右，可根据个人喜好选择，长的1般90cm左右，适合体表面积更大的朋友，能更好的放松全身筋膜。光滑面泡沫轴有密度低的，中等密度的，和密度高的。密度低的光滑面泡沫轴坐上去很柔软，密度高的坐上去很坚硬，能更深入的放松筋膜。

2、微浮点泡沫轴。这种泡沫轴适合有1定运动基础的人，泡沫轴上小小的浮点能帮助按摩身体，消除水肿和酸胀感。微浮点泡沫轴是现在使用人群较多的种类之1。

3、混合型泡沫轴。这1类泡沫轴兼具浮点和平滑面，相间排布。表面有凸点，却又不全是凸点，过渡良好。既能很好的按摩放松，也不会引起过分疼痛，因此也被各大健身房和瑜伽馆广泛推荐使用。

4、震动滚轴。这种泡沫轴是近年来新出的高科技滚轴，价格偏高。内置可充电式振动器，更注重筋膜放松和疲劳恢复。可根据自身情况选择是否需要购买。需知：泡沫轴又叫瑜伽柱，1般由重量轻、富有缓冲弹性，可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。特别是速度训练、长距离跑后使用，发硬的双腿马上会轻松自如。由高纯度EVA材料制成。

3、泡沫轴瘦腿|教你如何正确的选择泡沫轴～

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4、泡沫轴瘦腿|教你如何正确的选择泡沫轴～

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5、瑜伽泡沫轴怎么选择

1，光滑面泡沫轴。 这种比较合适初学者练习，强度较低。长度有长有短，可根据自己情况选择。短的1般30~45cm左右，适合日常练习和外出携带，中等的1般60cm左右，可根据个人喜好选择，长的1般90cm左右，适合体表面积更大的朋友，能更好的放松全身筋膜。光滑面泡沫轴有密度低的，中等密度的，和密度高的。密度低的光滑面泡沫轴坐上去很柔软，密度高的坐上去很坚硬，能更深入的放松筋膜。 2，微浮点泡沫轴。 这种泡沫轴适合有1定运动基础的人，泡沫轴上小小的浮点能帮助按摩身体，消除水肿和酸胀感。微浮点泡沫轴是现在使用人群较多的种类之1。 3，混合型泡沫轴。 这1类泡沫轴兼具浮点和平滑面，相间排布。表面有凸点，却又不全是凸点，过渡良好。既能很好的按摩放松，也不会引起过分疼痛，因此也被各大健身房和瑜伽馆广泛推荐使用。 4，狼牙棒。 这种泡沫轴以表面像狼牙1样凸起而得名。它的凸凹度最大，强度最大，适合资深练习者或瑜伽老师使用。正是由于这种凹凸不平的表面，加上凸点本身较硬，如果是初学者或身体僵硬的朋友身体压上去之后，局部压强过大，肌肉被过度刺激，产生保护性痉挛，身体处于紧张的状态，疼的嗷嗷直叫，反而不适合。所以需要从基础型的泡沫轴慢慢过度到狼牙棒，而不是直接使用。 5，震动滚轴。 这种泡沫轴是近年来新出的高科技滚轴，价格偏高。内置可充电式振动器，更注重筋膜放松和疲劳恢复。可根据自身情况选择是否需要购买。

6、怎么选择泡沫轴的长度

注意泡沫轴的保养，如果质量较好，其结构不破坏，不会越用越软的。下面是保养的注意事项： 当使用1段时间后，请使用肥皂和清水来清洁泡沫轴。 2.请勿使用漂白水等化学剂清洁泡沫轴，这样会损坏泡沫轴的结构。 3.请勿将泡沫轴长期存放在阳光长期照射的地方。