想学瑜伽理疗如何入门？在昆山想学瑜伽。求推荐

1、想学瑜伽理疗如何入门？

如果之前没有练过瑜伽不建议自学，自学可能会走弯路或者学习中错误练习会受伤，如果没练过瑜伽，建议去专业的瑜伽馆，找1个专业的私教老师来教你练习，这样会更安全，更保险1些。更多瑜伽知识，昵称公众号，望采纳，谢谢~。

2、在昆山想学瑜伽。求推荐

减肥也有别的方法的，减肥的方法：

1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.

2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.

3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.

其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就1定差不了！关键是坚持！！

多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！

请采纳1下吧！。

3、南昌有哪里可以学习瑜伽的地方吗？最后是可以知道费

下面的信息应该对你有帮助哦你参考下。南昌健身俱乐部（民德路），和阳光女子会所。 哈达瑜伽会所 地址：子固路8号华夏证券大厦13楼。 特点：教练专业、课程系统、独有进口高温瑜伽设施。 详细介绍：专业的纯瑜伽馆，只做瑜伽的教学，没有其他的消费项目。目前拥有4名专业教练，由上海总部统1委派。目前开设入门、调息、塑身、高温瑜伽课程，每天至少2堂课，高温课程1周3堂。场馆宽敞，专业的瑜伽教室2个，其中高温瑜伽房50平方，综合瑜伽房95平方。环境安静舒适，非常容易进入氛围。还配备男女更衣室与浴室。该会所的高温瑜伽房是采取进口的“藤本”注水式高温设备及远红外地板，江西首家专业的高温瑜伽房，地面温度40度，空气温度38度，空气湿度40％，排毒消脂美容的效果最为明显。

4、南昌红谷滩瑜伽馆哪家好

红谷滩和韵瑜伽馆。截止到2023年5月16日，红谷滩新区好评度最高的瑜伽馆是和韵瑜伽馆，成立于2018年05月25日，注册地位于南昌市红谷滩区红谷中大道，教师专业性强，经验丰富，教学细致没价格较低，课程数量多，性价比高。南昌市，简称“洪”或“昌”，古称豫章、洪都，江西省辖地级市、省会、Ⅰ型大城市，国务院批复确定的中国长江中游地区重要的中心城市。