我喜欢穿紧身裤，怎样避免阴沟明显，还有那几天特别明显，带什么牌子的好?女生进,国家级瑜伽教练资格证书哪里的比较权威？

1、我喜欢穿紧身裤，怎样避免阴沟明显，还有那几天特别明显，带什么牌子的好?女生进

不穿不就对了 太紧了对身体也不好。

2、国家级瑜伽教练资格证书哪里的比较权威？

这个。。只要是国家的应该都挺权威的吧！呵呵、、我觉得那个飞特尼也挺不错的，在里面也能学出国家级瑜伽教练资格证书，而且那里的老师都是国内外知名培训界导师任教，里面开设了瑜伽教室，学习环境也挺不错的，所以建议楼主去看1下，希望能帮到你。

3、驼背 瑜伽矫正

瑜伽蝗虫式可以改善驼背。

4、刚开始想学瑜伽，从哪里学起？

瑜伽练习的特点是慢慢来，根据自身身体状况循序渐进，切记操之过急。可以先从蕙兰瑜伽学起，动作比较简单，速度较慢。基础较好的话可以看看科雯瑜伽，姿态优美，但难度增大。祝你学得开心。

5、瑜伽导师考试包括哪些内容？怎么考？哪种导师证才是国家承认的？1般的瑜伽教练需要哪些技能资历和证书？

瑜伽教练证书目前国际通行的就是欧洲瑜伽联盟跟美国瑜伽联盟认证的证书，只有这俩机构颁发的证书是全球通用。中国目前是没有国家级职业认证的，考试也都是各培训学校根据自己的教学体系来安排然后颁发证书。北京梵音瑜伽是国内唯1同时被欧联和美联授权做认证瑜伽教练培训的学校。

6、什么运动适合女人锻炼呢，去健身房还是练瑜珈？

可以选择1所比较专业点的健身房，瑜伽的课是有开的，还可以去跳1些有氧操，对身体也是有好的。再者老师好不好其实也无所谓，关键在于自己的感觉。专业点的老师你可以从他的体式和上课程序可以看出的。