房顶怎么挂吊绳,体验了一次之后就爱上了空中瑜伽，这个能在家里安装

1、房顶怎么挂吊绳

操作方法：

1、先在楼顶处选择1个栓绳子的固定地方，根据建筑物的实际情况可以利用构造梁固定吊绳副绳上端。上端栓3-5圈必须扎紧反复负重试验做到万无1失，将所有搭角搭菱搭檐的地方用橡胶垫底，橡胶厚度为5mm以防摩擦而断绳。

2、根据建筑物的LED光管灯具安装的位置吊绳副绳从柱子顶面经过，可依照柱子顶面的尺寸做1个U型木板反扣在柱子顶面，U型木板与柱子顶面之间用软毛毯加以保护吊绳副绳从U型木板上往下放绳。

3、吊绳U型蟹扣与吊板按安全规范连接将吊绳在吊板上的U型蟹扣里打好1个特别的结，简朴的说：往上1提吊绳吊板往下滑1点提多少滑多少提多快滑多快不往上提吊绳自动卡紧不会往下滑。

4、吊绳上端固定处与副绳的上端固定处不设在同1位置。

5、试验：吊绳吊板上试承载300kg。

2、体验了1次之后就爱上了空中瑜伽，这个能在家里安装

先买沙袋挂钩 有些买挂钩的店就配有膨胀螺丝 如果不配 就问清老板要几号的膨胀螺丝 如果会用电钻 很容易就装好了 也可以叫装修师傅 帮忙打孔安装 但是1定要注意 天花板是否牢固 最好叫专业人员来检查 自己打孔时 注意家中电线是否有内线 打到电线可不是开玩笑的 安全第1 空中瑜伽有很多绳上倒立动作 如果出问题了 就会危及生命 安装时简单 但是1定要 检查墙体质量 切记。

3、空中瑜伽的固定绳是怎样固定的?

空中瑜伽主要采用两种方式两种方式：

1、固定盘打孔安装在屋顶。

2、搭架子。 空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是1种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过和平常那些瑜伽1样，同样能给练习者带来精神安宁。 空中瑜伽是借助特殊器具。这种器具名为“反重力吊床”，由1种丝质纤维制成，两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架，闭合时又如豆荚，供练习者冥神静思。 扩展资料： 练习空中瑜伽的好处： 1.理疗效果：利用地心引力和练习者身体的重量，完成脊。

4、在家怎样能按装空中瑜伽

1、用14号钻头，深度7厘米。在房顶钻4个眼。

2、用膨胀螺丝，从底部向上敲进去。

3、敲好以后，用扳手拧紧，4个都拧紧。

4、用固定盘接上螺丝，然后拧紧。

5、拿出菊花绳，悬挂固定盘。

6、瑜伽吊床与锁打结，就挂好了。

5、瑜伽绳的安装

墙上高，低。安装好膨胀螺栓，紧固环就可以了 把最尾端穿进两个扣环中；再反穿第2个扣环；前后移动扣环调整长度；往两边拉紧到绳子不再滑动。