放松肌肉用狼牙棒还是瑜伽柱好？瑜伽狼牙棒滚后背出红能洗澡吗

1、放松肌肉用狼牙棒还是瑜伽柱好？

各有不同，狼牙棒起的是表皮的放松，瑜伽柱是通过自主地拉伸让肌肉受力的放松肌肉，它们起到的效果是不1样的。

2、瑜伽狼牙棒滚后背出红能洗澡吗

后背泛起红润是因为皮下毛细血管受外力挤压破裂出血所致，所以最好不要马上去洗澡，以防皮肤感染。最好的办法就是用热毛巾擦拭后背，既可以清除汗渍，又可以加速皮下渗血的吸收。祝你健康快乐！。

3、椎间盘突出可以练瑜伽狼牙棒吗

椎间盘突出的锻炼 应以慢运动为主，比如太极拳 广播体操等,瑜伽有很多腰部受力的体式，建议你还是不要练.。

4、瑜伽狼牙棒可以按摩肚子吗

椎间盘突出的锻炼应以慢运动为主，比如太极拳广播体操等,瑜伽有很多腰部受力的体式，建议你还是不要练.。

5、瑜伽狼牙棒可以按摩肚子吗

这个完全可以 当然可以咯 采纳我哦。

6、放松肌肉用狼牙棒还是瑜伽柱好？

各有不同，狼牙棒起的是表皮的放松，瑜伽柱是通过自主地拉伸让肌肉受力的放松肌肉，它们起到的效果是不1样的。