有米有人知道黄州苏宁电器那里的晶澜瑜伽怎么样啊？说是原来菲特的瑜伽肚皮舞老师开得，想去练。,高温瑜伽会不会胸也减了?那塑球瑜伽又是什吗?

1、有米有人知道黄州苏宁电器那里的晶澜瑜伽怎么样啊？说是原来菲特的瑜伽肚皮舞老师开得，想去练。

晶澜瑜伽会所集瑜伽肚皮舞健身和瑜伽肚皮舞教练培训为1体，是黄冈市首家走专业路线的瑜伽会所。

——“享受晶澜瑜伽，拥有健康生活”

晶澜瑜伽会所秉承印度传统瑜伽理念，结合最前沿的瑜伽动态，悉心开设瑜伽课程有：传统哈他瑜伽（Hatha yoga）、舞韵瑜伽、塑球瑜伽、减压瑜伽、排毒瑜伽、脊柱保养、理疗瑜伽、流瑜伽（Flow vinyasa yoga)、阿斯汤伽瑜伽（Ashtanga yoga)、艾扬格瑜伽（Iyengar yoga)、美国能量热瑜伽(Energy hot yoga)、商卡排毒瑜伽、免费户外。

2、高温瑜伽会不会胸也减了?那塑球瑜伽又是什吗?

不会的```做瑜伽不关你的胸是``。

3、塑球瑜伽有什么好处

1、促进血液循环

瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。

几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有很大的排毒作用。

2、增强体力和灵活度

瑜伽的姿势是经过练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。

3、释放压力

定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是1天辛劳工作后的完美治愈。

瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保持1种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

4、加强呼吸管理

呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，排除日常生活中所面临的压力。

4、塑球瑜伽适合什么音乐

是some say love it is a river啦，名字叫《the rose》。我们瑜伽老师练到最后躺下时也经常放到这首，放在在附件里咯~~。

5、塑球瑜伽适合什么音乐

是some say love it is a river啦，名字叫《the rose》。我们瑜伽老师练到最后躺下时也经常放到这首，放在在附件里咯~~。

6、瑜伽都包含什么？

1，传统瑜伽传统瑜珈指的是实行帕坦加利瑜珈经的指导。以印度人遵从上师的传统缘故，后代瑜珈分为许多的派别，各自产生差异。2，哈达瑜伽HathaYoga。以极度的呼吸与身体锻炼为主的教派，古老的哈达瑜珈士的特征是穿耳环、禁欲，实行断食、闭气、长时间单脚站立或举手等苦行，另外睡钉床、吞纱布清洗食道以及进行膀胱肛门清洗等等也是哈达瑜珈士常作的锻炼。古老哈达瑜珈士追求人体极度的表现，有时会进行将身体缩挤在小箱子埋入地下数天的表演，以证明人体的潜能被开发。1950年代，尚有香港的专栏作家在报章撰写专栏教授如何自行透过哈达瑜伽来作自我洁净。现代已少有人如此进行哈达瑜珈的锻炼。现代的哈达瑜珈被统括为体位法的练习，所以所有强调体位法身体锻炼的派别都可以归纳到哈达瑜珈里。3，胜王瑜伽即RajaYoga。胜王瑜珈来自帕坦加利瑜珈经介绍的8步功法，强调不追求极端、身心并行的锻炼，尤其着重静坐与冥想的锻炼，以达到天人合1的3摩地为目标。目前印度有些寺院团体仍以胜王瑜珈为标榜。4，智慧瑜伽JnanaYoga。以理性的思维、逻辑思辩以探求真理的瑜珈。5，至善瑜伽BhaktiYoga。追求超越情绪、理性纯善的道之爱，以冥想、唱诵、严谨的生活态度以及积极行善来达成。6，音瑜伽MantraYoga。瑜珈的众多修练方法之1，许多瑜珈派别都采用，各自的差别为宗教歌唱、咒语念诵、秘密咒语念诵等等。唱诵时讲求心气合
1、专注、信心，长时间的唱诵时常容易引发念者的宗教经验，效果强烈又简单，所以各大派别都很重视此练法。7，密宗瑜伽TantraYoga。千年师徒的秘密传承，着重于开发生命能量，超越凡人境界的修练。密宗瑜珈的特色为复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用性能量引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸体的修练法、太阳能修练法等等。8，现代瑜伽根据现代人的身心健康需求产生许多瑜珈种类，有的派别强调独特的锻炼法，有的强调效果，有的强调对象，有的则以宗师为名。9，高温瑜伽BikramYoga。强调在温度高达摄氏4十度上下的教室里练习体位法，以大量流汗为乐，偶有人因身体不佳受不了而产生呕吐虚脱等症状。因为BikramYoga有专利问题，高温瑜珈练法有的称为HotYoga（热瑜珈）以规避，名称不同内容1样，但是业者会以更好的温湿度调控设备作区隔。10，舒缓瑜伽RestorationYoga，以尽量放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有失眠、高压力问题的人。著名的SivanandaYoga派别近似此类。11，IyengarYoga以著名的印度国宝B.K.Iyengar大师为名的瑜珈，Iyengar大师目前年高8十多岁，从事瑜珈教学数十年，是当今全世界最推崇的瑜珈祖师。其瑜珈锻炼以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材等等为特色，也是目前公开介绍呼吸锻炼法最多的瑜珈上师。12，AshtangaYogaSriK.PattabhiJois创立的瑜珈教派，Pattabhi大师是Iyengar大师的师兄弟。Ashtanga的特色是强力连续的体位法操练，强调动作与呼吸的配合，以及采用Ujayi呼吸法，AshtangaYoga依照困难度安排数套连续不断的体位法顺序，每套完全练完要1到2小时甚至更久，其中包含许多困难的动作，AshatangaYoga会让练习者对自己的身体产生强烈的信心。13，双人瑜伽以情侣夫妻配对练习体位法为特色的瑜珈，非派别，因为瑜珈教室要增加课程特色以吸引学员而产生。14，孕妇瑜伽顾名思义，同样因为瑜珈教室要增加课程特色以吸引学员而产生。15，亲子瑜伽让父母与小孩1起进行的瑜珈体位法练习，同样因为瑜珈教室要增加课程特色以吸引学员而产生。16，塑绳瑜伽1般的瑜珈体位法练习加上绳子等器材为辅助。17，塑球瑜伽1般的瑜珈体位法练习加上弹性球等器材为辅助。除了以上所述，另外还有许多混合不同运动系统的瑜珈练法，如气功瑜珈、太极瑜珈、彼拉提斯瑜珈、印度舞蹈瑜珈等等。随着瑜珈教练中心的增加，各种练法随时推陈出新。正关于瑜伽的流派　　（1）jnanayoga（智慧瑜伽）：热心于研究工作，用其天赋智慧，探求人生的哲理。　　（2）hathayoga（哈达瑜伽）：包括asana（体位法）和tpranayams（呼吸法），为追求身心健康的瑜伽科学。为世界上最普及的健康美容法，被广泛应用。哈达瑜伽或译“日月瑜伽”、“阴阳瑜伽”和“健美瑜伽”。　　（3）karmayoga（行动瑜伽）：包括pratyahara，或译劳动瑜伽。以服务社会，不计较成果，在为民众服务中得到快乐。　　（4）rajayoga（冥想瑜伽）：包括dharana，dhyana及samaehi，为精神集中及静坐的瑜伽科学。　　（5）bhahtiyoga（拜神瑜伽）：不拘何种宗教，有归依、仰慕神主之意义。　　（6）kundaliniyoga（军荼利瑜伽）：以练气为主，当全身气脉贯通，无论是肉体健康、精神健康都会达到天人合1的境界。