瑜伽教练课程安排

1、瑜伽教练课程安排

Ⅰ 如何选择瑜伽教练和课程 方法/步骤 1.随着瑜伽热的兴起，越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽，但是，对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限，再加上商业利益的驱使，很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学，如何辨别瑜伽课的专业与否，科学与否呢？以下提供1些小细节，帮助初学者选择正规的瑜伽课程。

1、情绪：瑜伽是1项动作舒缓、情绪平静的修炼，瑜伽教师更是担负了将学员情绪带入瑜伽练习情景的任务，所以瑜伽教练在教授课程的时候，本身的情绪必须是恬静、安然，否则很难让学员产生更深的精神领悟。好的瑜伽师对瑜伽抱有虔诚的修炼态度，这1点1看便可看出。

2、语气：瑜伽教练的语气1定不能像健身操之类的教练1样激动，。