如何避免瑜伽垫上坑导致的伤害? 嵺浩 如同情人的手 6个月前 使用舒适的瑜伽垫。 确保瑜伽垫的厚度符合你的身高。 使用 Padding。 确保瑜伽垫的材质是柔软且耐磨。 避免使用过大的重量。 倾斜瑜伽垫。 避免使用瑜伽垫在疲倦或疲劳时使用。 确保瑜伽垫的尺寸适合你的瑜伽姿势。 确保瑜伽垫的材质是耐磨的。 避免使用瑜伽垫在不适合的表面上使用。 阅读全文