如何将瑜伽球收起来时保持稳定? 糜玉 Just 4个月前 将瑜伽球紧锁在双手之间,并确保瑜伽球的中心点位于双手之间。 将瑜伽球竖立起来,并确保瑜伽球的中心点位于瑜伽球的顶部。 将瑜伽球放在桌面上,并确保瑜伽球的中心点位于桌面的中心点。 将瑜伽球放在地面上,并确保瑜伽球的中心点位于地面上的中心点。 请注意,在将瑜伽球收起来时,始终保持稳定。 阅读全文