长时间坐着腰酸,肩膀疼,练瑜伽能缓解吗,长时间坐着腰酸,肩膀疼,练瑜伽能缓解吗
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1、长时间坐着腰酸,肩膀疼,练瑜伽能缓解吗
练瑜只能起到健身强体防病的作用,你这情况应考虑是有腰椎或颈椎的问题,应注意工作姿势。
2、长时间坐着腰酸,肩膀疼,练瑜伽能缓解吗
练瑜只能起到健身强体防病的作用,你这情况应考虑是有腰椎或颈椎的问题,应注意工作姿势。建议做个脊柱的X线或CT检查,如果有增生问题,就应多吃些活血通经络止痛的药物,同时进行热敷按摩针灸处理。
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