瑜伽如何帮助改善弓背的伸展能力?

瑜伽是一种运动，可以帮助改善弓背的伸展能力。瑜伽练习可以帮助改善弓背的伸展能力，因为瑜伽练习可以帮助放松肌肉，并使肌肉伸展。瑜伽练习可以帮助改善弓背的伸展能力，因为瑜伽练习可以帮助放松肌肉，并使肌肉伸展。