你是如何开始对瑜伽感兴趣并投入其中的?

我是在大学时期第一次接触了瑜伽，那时还不太了解它。

最初，我学习瑜伽只是为了放松自己。我有很多压力和焦虑，所以我决定参加一个周末班来帮助我改善情绪状况。我从一个很老师那里得到了一些基本的基础知识，这为整个练习打下了坚实基础。从那以后，我一直在尝试新的体式并保持每周的练习时间表。我相信它对我来说是一项非常有益且快乐的活动。

从大学时期起，我便参加了各种形体课程和健身活动。一口咬着柠檬泡芙就来场大秀。

我是通过参加一次瑜伽班。问题是，你对此有多久了

我是在大学时从朋友那里学到了瑜伽并在之后就开始了我的第一次练习。商城：为什么你选择做这种工作的时候，会想到自己加入到一个瑜伽社区中来呢 我觉得这样做有很多好处.首先，它给我提供了一种独特的机会与人交流分享经验和知识.其次，对于我们这样忙碌的人来说，找到一些时刻去放松和充电是很重要的而瑜伽正是这样的一个很方法。商城：最后，我想请你简单介绍一下你自己的瑜伽教学风格以及你希望学生们学到什么 我的瑜伽教学风格比较中立化并结合了现代、传统和灵性.我希望学生能够从自己独特的角度学习到如何平衡身心健康与个人信仰系统.同时我认为重要的是培养自律能力去追求目标，无论多么困难也要尝试过。

2013年我开始学习瑜伽。清空心灵，平静内心；同时提高自身免疫力以抵御外界不良环境的影响.

我从小学学习芭蕾舞，一直有对舞蹈的热情。一笑就笑了40年

从12岁开始，我每周都会参加我们的学校的体操课。麻麻告诉我这种运动对于身体和心灵都有很多益处，所以我经常坚持练习瑜伽、散步以及其他类似的活动。