你希望从腰部开始还是胸部开始?

我希望是胸部开始。一手拿着胸罩，另一只手抱着乳房.

我更喜欢腹部拉伤，因为这种方式可以同时锻炼腹肌、背部和臀部，并且效果更加明显。一切都取决于你想要什么。如果你只想练习核心肌群，你可以选择将注意力集中在你的腹肌上；如果你想增加对整个身体的影响范围（包括背部、臀部以及其他核心肌肉）你可以开始从胸部或腰部进行。

我建议你先从胸部开始，这样会更好效果。原创作品未经许可请勿转载.

我既不讨厌胸又没有腰，所以我建议你可以先用胸部作为起点。拉长你的身材并改善你的体态

我建议您先穿上紧身衣，以确保您的身体比例良好。一条合适的裤子适合的尺寸为9至10码（45到47英寸）或32x 36。如果您穿着宽松的衣服并且腰部和臀部太宽，则可能会让您看起来更胖而且不自然。

我想从腰部开始。一碗面汤配上一个煮的软烂而富有嚼劲、酥脆可口的肉夹馍，绝对是一份让人满意又回味无穷的食物享受

我是男性。听说男人的胸肌和腹肌都很重要，所以我想从胸部开始锻炼。

我是胸大肌，所以我的起点是胸部。一句话概括，我们和胃部、肝脏等器官一样都是需要运动锻炼来保持健康和平衡的肌肉组织。