瑜伽老师必看：怎样编排好瑜伽体式

1、瑜伽老师必看：怎样编排好瑜伽体式

很多刚入行的瑜伽老师带课都会遇到的这样的问题，甚至是教了好久的瑜伽老师也有这样的困扰： 刚开始几节课还是不错的，但是却发现上了1段时间之后索然无味； 所有学过的体式都会，就是不知道怎么排在1起； 老师明明讲过课程编排，可是我就是理不清楚； 带了很久的课了，每节课编排都差不多，好多会员都快记住了； 等等1系列问题慢慢浮现，不仅降低了课堂的效果，也降低了学员对你的认可度，所以，合理的体式安排顺序无疑起着非常重要的作用。 从瑜伽生理学的角度来说，在良好体式安排的锻炼之后，习练者不仅可以锻炼到身体的皮肤、肌肉、骨骼，并且可以更多地从细胞水平上触及到能量体的层面。瑜伽习练者的“瑜伽意识”也因此开始得到培养。今天就让郑州8支瑜伽教练培训中心的小编，来帮。