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5、什么是双人瑜伽

双人瑜伽指的是：双人瑜伽指的是两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。双人瑜伽强调两个人共同协作，彼此协助完成1些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了。从本质上说，它和单人瑜伽是1样的，只是更强调两个人共同协作，完成1些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。优点：双人瑜伽对男士是1种很好的运动，可以让男士在练习中，平衡、协调阴阳的能量，有效增强身体的耐力与伸展，使身体充满活力与能量。女伴的协助，可以有效保护身体僵硬的男士，让他们在练习中体会到瑜伽动作的益处。通过瑜伽各种体位法的练习，可以有效刺激内脏器官，使男士的身体，尤其是下腹变得更加强壮，预防和改善前列腺炎、阳痿、早泄、射精障碍等症状。以上内容参考 百度百科—双人瑜伽。

6、男生说的双人瑜伽什么意思

双人瑜伽顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习,相互之间通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成美妙的动作。瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是1个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“1致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度6大哲学派别中的1系，探寻“梵我合1”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是1系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的8支体系。瑜伽是1个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。发展历程瑜伽，不只是1套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是1个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于1身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的1个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。瑜伽起源于印度，距今有5千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出1系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。