小米粥的热量值是多少?

小米粥在100克中大约有286千卡左右。不说具体，以大米为材料的米类食品每100克约提供350-450千卡的热量，而小米属于这类食物中的一种，因此小米粥大约也是这样的热量值。

根据中国药典2015年版二部，中药饮片的干燥制品每克相当于3 洋参茯苓汤（一等）中含有约3 6千卡。因此，一碗（不含汁液）大约有1468千卡能量值。

105千卡

5 跟着小李说，米粒饭、杂粮粥等粗粮食物都是低卡路里食物 能帮助你减肥瘦身。因此对于想减重的人来说是很选择哦。

小米粥是低热量、低脂肪的食品，其热量值约为120千卡/100克。洋米粥为高热量、高脂肪食品，每百克约含359千卡左右。

每100克小米粥约含热量237千卡。ゃ，你又想要知道什么信息呢

小米粥是一种低热量食物，每份约有40千卡路里。正是这种低热量的特点使它成为减肥者理想的选择之一。

小米粥的热量值为每100克约56千卡。务里含有 8克碳水化合物， 7毫克钙和 49毫克铁以及维生素 、 等营养物质