瑜伽球打完气怎么盖住气孔？瑜伽球买回来进气孔没有塞子？

1、瑜伽球打完气怎么盖住气孔？

在购买健身球时，都会配备1个或更多的充气设备。给健身球充气，就象给篮球或自行车充气1样，根据球大小需要来充气，如果气太足，可以释放1部分来调整球的硬度，这主要根据练习者的需要进行调整。　　

1、先将球上的“白色气塞”拔下来。　　

2、再用“双头脚踩打气霸”的小号“气针”插到球上的气孔里，直接打气就可以了。　　

3、打完气后，迅速把气塞塞回即可。　　看看自己坐在球上，大腿保持水平，膝盖成90度夹角，双脚平放在地板上，若能很容易很舒适的维持这种姿势，那么也说明了这个瑜伽球充气的程度很适合自己。　　还应该注意的是长期使用会使瑜伽球聚乙烯材料弹性和硬度降低，1般瑜伽球的使用寿命是1到两年，这与使用和保养及球本身材料的质量有关，因此需定期检查球的大小、硬度，确保练习时，球的充气程度合适，以及使用的安全性。　　注意：将球灌到8成就可以了，这样瑜伽球有弹性，方便我们做夹与抓握的瑜伽动作。初学者可以用小球练习，以方便控制为原则。熟练者可换大球练习。科学的方法就是要根据自己的身体和技能而定。

2、瑜伽球买回来进气孔没有塞子？

可以用橡胶纸做成相同大小的塞子用，例如说去修摩托的那里找人要块轮胎皮。