瑜伽练习如何增强力量?

瑜伽练习可以增强力量，但它不是主要的力量训练方式。瑜伽练习主要侧重于改善姿势、平衡、协调和呼吸。

瑜伽练习可以帮助改善姿势和平衡，这有助于增强力量。瑜伽练习可以帮助改善姿势和平衡，这有助于增强力量。